Zacvičte si spolu s dětmi! Děti si z rodičů můžou na chvilku udělat prolézačku a ještě si u toho posílíte hluboký stabilizační systém, tedy bříško. Stačí vám k tomu jen míček a nějaká podložka - karimatka, koberec nebo ručník. Jak na to vám ukáže cvičitelka Sokola a fyzioterapeutka Kačka se svou dcerou Majdou. Video vzniklo v rámci projektu pro předškoláčky Se Sokolem do života.
Předešlý díl najdete zde:
> Komentáře